Ayak eklemi talus ile başlar ,tibia ve fibula kemikleri ile ayak bileği eklemini oluşturur.
Ayağın arka kısımını (topuk) talus ve kalkaneus oluşturur. Talus kalkaneus ile subtalar eklem ile birleşir.
Ayak ayak bileği ekleminden yukarı aşağı hareket edebilirken, subtalar eklemden yanlara salınım yapar.
Ayak bileği ekle minden daha aşağıda tarsal kemikler denen 5 adet kemik bulunur ve bu kemikler bir gurup olarak hareket ederek aralarındaki eklemler aracılığı ile gereğinde temas ettiği yüzeye bağlı olarak çok dirençli bir yapı haline gelebilir.

Şeker hastalığı, tarih boyunca toplumların en önemli sağlık sorunlarından biri olmuştur. Yeni tedavi yaklaşımları ve geliştirilen ilaçlar sayesinde kan şeker düzeyleri kontrol altında tutulabildiğinden, günümüzde diyabetin ölümcül olan sonuçlarına daha az rastlamaktayız. Ancak özellikle uzun dönemde gelişen komplikasyonlar açısından durumun çok iyi kontrol altında olduğunu söylemek mümkün değildir. Böbreklerin etkilenmesiyle nefropati, gözlerde retinopati, el ve ayaklarda nöropati ve diyabetik ayak bunlardandır.

Son yıllarda USA'de, gerek "profesyonel" gerekse "üniversite sporcuları"nda Hiperbarik Oksijen Tedavisi (HBOT) kullanımı yaygınlaşmaktadır.
Oksijenin aerobik enerji metabolizmasındaki önemi göz önüne alındığında bunun sebebi rahatça kavranabilir. Özellikle kas ve tendon kontüzyonları (sıyrıklar, yaralanmalar), ayak bileğindeki zorlanma ve yırtılmalar ile kas yorgunluğu ve zorlanmalarında HBOT'den sıkça faydalanıldığını biliyoruz.
HBOT'nin temel etkisi, doku hipoksisi (oksijen yetersizliği) ve ödemi düzeltip iyileşme sürecini hızlandırmaktır. Bunu yaparken hem mikrodolaşımdaki bozulmayı hızla düzeltmekte hem de dokunun artmış ATP ihtiyacını sağlayarak Laktik asid birikimini önlemektedir.

Son yıllarda iyice hızlanan hayat temposu, bitmeyen koşuşturmalar, zamanı darlığı, ev ve iş yerindeki aşırı stres hem ruhumuzda hem de vücudumuzda kalıcı izler bırakıyor. Dinmeyen boyun, omuz, sırt, bel ve ayak ağrıları artık alışılmış şikayetler haline gelirken, ne modern tıp ne de masaj ve spor salonları insanların çare arayışlarına tam olarak cevap veremiyor.
Ayak sağlığı ifadesi, ayaklarımız ve kendisini ayaklarda yansıtan; vücudumuzun farklı organ ve sistemleri ile ilgili fonksiyon bozuklukları ve hastalıklarla ilgili konuları kapsar. Yurtdışında podiatri branşının bir noktaya kadar ilgi alanı olmakla birlikte Türkiye'de profesyonel olarak özelleşmiş ilk yer "Hiperox Özel Ayak Sağlığı ve Zor Yara Hiperbarik Oksijen Tedavi Merkezi" dir.

Zaman içinde toplumda yaşlı nüfus giderek artmaktadır. Bu yaşlı nüfusun üretken ve tatminkar seviyede bir hayat kalitesi için sağlıklı ayaklar gerekliliktir. Sosyal aktivitelere katılım ve çalışabilmenin ön şartı mobil olmak , mobil olmanın ön şartı ise sağlıklı ayaklara sahip olmaktır. Yaşlı nüfusun alt ekstremite problemleri diğer sınırlayıcı bir faktör olarak eklendiğinde (kalça ve diz ağrıları) ABD nüfusunu oluşturan 65 yaş üstü insanların 1/6'sı yardımcı (koltuk değneği, baston vs.) ile yürüyebilirken, ev bakımına ihitiyaç duyanların 1/4'ü hiç yürüyememektedir.

Ayak ve ayakbileği yaralanmaları hemen hemen her gün oluşur. Kırık kemikler, çıkıklar, burkulmalar, bağ yaralanmaları ve enfeksiyonlar infections her an oluşabilir. Anında müdahale hayati önem taşır. Başınıza bu tarz bir yaralanma gelince hemen ortopedistinize baş vurmalısınız.
Bu tavsiyeler üniversaldir. Dünyanın her yerinde ayak bileği yaralanmaları için bazı inanışlar vardır bunlardan bazıları:

Uygun ayakkabı seçimi ayak problemlerinin bir çoğunu önler. Eski Mısır'dan beri yüzyılar boyunca ta ki günümüze kadar ayakkabılar koruma, destekleme, rahatlık ve güzelik amaçlı olarak geliştirilmiştir. Ayaklar günlük yaşamın dayanılmaz yükünü çeker. Yürüme ile ayaklarımız vucudun başka hiçbir bölgesinde görülmemiş bir yükle karşı karşıya kalır ve ayakkabılar bu yüke karşı ayaklarımızı korur. Ortopedistinize danıştığınızda sizlere her amaç için bir ayakkabı önerecektir.

Ayak Tırnağı Problemleri için cerrahi ne zaman gereklidir?
Birçok deformite konservatif tedaviye cevap vermez. Ağrı ve deformite devam ettiğinde, fonksiyonun sağlanması için ortopedistiniz cerrahi önerir.

Ağrı düşmanımız ama hastalığın ön habercisi ve lezyon hasar oluşmadan önce eğer anlayabilirsek yararlı bir ön habercidir.
Ayağımz burkulduğunda bağlarımızın yaralandığını anlatır ve bize yürürsek basarsak yaralanmanın daha ciddi sonuçlarını haber verir. Topuk ağrısı da birçok problemin ön habercisidir. Topuk ağrısı Genelde ayak biomekanik bozukluğun habercisidir. Topuk bölgesine veya ona bağlanan bağlara binen fazla yükü gösterebilir. Aynı zamanda stres topukta yaralanma veya binen fazla yükün habercisi de olabilir.